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荷花花粉的食用方法和主要功效

时间:2020-02-07 00:00:00来源:www.dancl.cn 作者:admin

荷花粉是蜜蜂采集荷花的精华制成的一种天然保健品,这种花粉在国内的产量很低,也比较少见,但是功效与作用却比其他花粉好很多,也因此它就成了花粉中的精品,是许多人争相购买的对像,但是有些人对荷花花粉的食用方法和主要功效并不了解,就是得到了荷花粉也不知道怎么去利用它,为此小编今天就对荷花粉做一个专门的介绍,让大家详细了解荷花粉的食用方法和主要功效。

荷花花粉的食用方法

1、兑水调和服用。花粉与温水按1:3的比例调和服用。

2、可添加一些蜂蜜用温开水调服,花粉与蜂蜜以1:4的比例调和,再加3-5倍的水服用。保健剂量5-10克(1-2勺),治疗剂量10-20克(2-4勺)。

3、可加入稀饭或牛奶中服用。

4、早晚空腹服用效果较好。花粉对胃有一定刺激作用,如果有胃疼则一定要饭后半小时服用。

5、也可以直接吃,用温水送服(服用更方便)。

6、荷花花粉多是颗粒状的存在,食用时可以像吃药那样,直接用温水送服,也可以把它们话嘴里慢慢嚼服,最后喝一些温水漱口。

7、把荷花花粉与蜂蜜按一比一折比例混合在一起,调匀后食用,可以让荷花粉的味道就得更好,另外荷花粉也可以进行破壁处理以后再食用,把破壁后的荷花粉与蜂蜜调成糊状,用温水调服就可以。

荷花粉的主要功效

花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等种类,花粉花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质,又能祛除各种色素斑点,有调节神经系统,促进睡眠,增强体质;改善肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘的功效。

花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性物质,即营养皮肤,又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌,维持卵巢正常功能,所以能祛黄褐斑;花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂,能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑,因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射,又能治晒斑。

干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A,所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤,所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑,每天涂抹2-3次,4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉,疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多,柠檬汁能化解油脂;中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料,疗效才能更显著。

1、美容是荷花粉最重要的功效,这种花粉有补气活血和润燥通便的作用,人们食用以后可以去除皱纹和色斑,也可以让皮肤变得更加白皙诱人。

2、荷花花粉对人类的脾胃有很明显的保健功效,可以减少脾胃虚弱症状的出现,另外对失眠以及神经紧张以及疲劳不安等症状也有明显的缓解功效。

3、荷花粉对类的造血功能有明显的提高作用,可以增加造血细胞的数量,对预防和治疗贫血作用明显。另外荷花粉还有消毒杀菌的作用,对人类的痢疾和肠胃炎以及尿无力等病症也有明显的治疗功效。

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